Статья о том, как правильно заботиться о мышцах при сокращенном состоянии пораженных мышц. Описаны правила для домашних работ, включая смену занятий, снижение темпа работы, ритмичность движений, кратковременные передышки и избегание длительного сидения. Рекомендуется качание в кресле-качалке для релаксации мышц.