И Идеальная осанка: простые упражнения для укрепления спины 24.02.2021 читать 2 мин. 0 39 24.02.2021 читать 2 мин. 0 39 Простые и эффективные упражнения для укрепления спины и приближения к идеальной осанке. Включают в себя позу младенца, позу воина, позу ящерицы и позу моста. Каждое упражнение нужно повторять по 6 раз с каждой ноги или вариантом. упражнения осанка спина Перепост Прочитать полностью